Блок «Гедан Барай» в Каратэ: Техника Выполнения, Применение и Актуальность
Комментариев нет
Блок «Гедан Барай» является одним из ключевых элементов защиты в каратэ. Этот прием используется для отражения атак, направленных в нижнюю…
Прямой удар рукой в каратэ | Чоку дзуки (Choku zuki)
Чоку-дзуки (яп. 直突き) – одна из базовых техник удара рукой в карате. В переводе означает «прямой удар кулаком». Это мощный…
Удары локтем в каратэ. Техника разработки плечевого сустава
Шихо эмпи (四方拳) Шихо эмпи переводится как “четыре угла” или “четыре направления”. Эта техника включает в себя серию из четырех…
Как получить черный пояс
Как получить черный пояс по каратэ в стиле Сётокан: Подробная программа подготовки Каратэ Сётокан – это один из самых популярных…
Марафон полезных привычек
Дорогой друг! Предлагаю поучаствовать в игре. Игру по внедрению привычек, которые изменять твою жизнь к лучшему! УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Тренировок по ударке в Ижевске.
Всем любителям единоборств. Начались тренировки по ударке. Желающим записаться пишите. Записаться на бесплатную трнеровкуЗаписаться на тренировку Отправить заявку
Куда смотреть во время поединка?
Смотреть в глаза? Или не смотреть совсем? Вариант первый. Контроль взгляда соперника Бытует мнение, что во время поединка обязательно надо…
Упражнение для развития гибкости ног – Тибетсткие перекаты
В данном видео показано очень простое в исполнении упражнение для развития и поддержания гибкости ног “Тибетские перекаты”. Описание упражнения. Как…