Куда смотреть во время поединка? 

Вариант первый. Контроль взгляда соперника

Бытует мнение, что во время поединка обязательно надо смотреть в глаза. Заглядывать вглубь соперника и пытаться предугадать его действия на несколько шагов вперёд.

Серьёзно? Конечно это было бы неплохо, но до такого уровня я точно ещё не дорос

Но, могу поделиться одним из вариантов визуального контроля соперника, который, в каких то моментах, может оказаться полезными, ели его, конечно же, тренировать, а не просто знать, читая посты в Инстаграме

Итак, к сути. 

Визуальный контроль в поединке

Метод можно использовать как лайфхак(больше подойдёт для более подготовленных бойцов с наработанными вариантами атак и защиты) визуального контроля соперника через периферическое зрение!

Это определенная настройка работы зрения и мозга, при которых ваш взгляд расфокусирован, и вы не раздражаетесь на все лишнее( например: мимику соперника, раздергивания руками, шум зала, местонахождение судьи и так далее… А держите в фокусе только центр тяжести соперника. А главное, дистанцию до него.

Здесь работает правило: если соперник не может до вас достать, то для того чтобы он смог вас атаковать, ему придется приблизить к вам свой центр тяжести.
На который мы направили 100% своего внимания.

Зона огня

Когда центр тяжести заходит в зону “огня” (смотри предыдущий пост) мы просто стартуем в сторону соперника, как псы по команде фас, и на мощной взрывной волне доверяем своему телу выбирать отработанные техники уместные в данное время в данном месте.

Вот поэтому я писал что этот вариант подойдёт больше подготовленному бойцу. У неподготовленного тело кроме как сжаться в защиту или отпрыгнуть назад будет не готово, тут нужны будут отработанные до автоматизма связки.

Резюмирую.

Существует множество вариантов визуального контроля во время поединка.
Не стоит циклиться на каком то одном(на примере со взглядом). Пробовать, искать свой вариант, который получается!